Nos eventos da IAAPA, é comum compartilhar suas experiências profissionais com outras pessoas, enquanto você aprende sobre as principais preocupações de negócios do setor, como segurança, operações, marketing e inovação, de grandes organizações. Mas e os conceitos mais sutis de sentimentos e emoções?
Devido às circunstâncias causadas pela pandemia de coronavírus, é especialmente difícil desassociar nossos sentimentos de nossas vidas, tanto pessoais quanto profissionais. O Facebook da IAAPA América Latina e Caribe ao vivo no mês passado forneceu essas recomendações para gerenciar emoções; comunicar-se adequadamente com nós mesmos, família e colaboradores; e servindo como líderes responsáveis durante estes tempos difíceis:
- Identifique emoções e dê um nome a elas - trata-se de reconhecer o que está acontecendo conosco. Quando podemos rotular nossas emoções, podemos vê-las como concretas e gerenciáveis. Fale sobre o que sentimos.
- Direcione nossa atenção e pensamentos, concentrando-se no ambiente que depende inteiramente de nós e do que temos poder para influenciar.
- Gere conversas de possibilidade, versus conversas de não possibilidade. Crie diálogos que levem à abertura de oportunidades e à ação.
- Pratique empatia. Entenda que cada um de nós é único. Essa situação afeta a todos nós, e passamos por isso como podemos.
- Conscientemente atenda ao aqui e agora. Diante da incerteza, o mais precioso é o tempo presente.
Assista ao vídeo do Facebook Live abaixo para saber mais sobre como encontrar certeza conhecendo e gerenciando seus sentimentos.