È comune agli eventi IAAPA condividere le tue esperienze professionali con altri mentre apprendi le principali preoccupazioni commerciali del settore come sicurezza, operazioni, marketing e innovazione, da grandi organizzazioni. Ma che dire dei concetti più sottili di sentimenti ed emozioni?
A causa delle circostanze causate dalla pandemia di coronavirus, è particolarmente difficile dissociare i nostri sentimenti dalle nostre vite, sia personali che professionali. Lo IAAPA America Latina, Caraibi Facebook in diretta il mese scorso ha fornito queste raccomandazioni per la gestione delle emozioni; comunicare correttamente con noi stessi, la famiglia e i collaboratori; e servire come leader responsabili in questi tempi difficili:
- Individua le emozioni e dai loro un nome: si tratta di riconoscere ciò che ci sta accadendo. Quando possiamo etichettare le nostre emozioni, possiamo vederle come concrete e gestibili. Parla di ciò che proviamo.
- Dai indicazioni alla nostra attenzione e ai nostri pensieri, concentrandoti sull'ambiente che dipende interamente da noi e da ciò che abbiamo il potere di influenzare.
- Genera conversazioni di possibilità, rispetto a conversazioni di non-possibilità. Crea dialoghi che aprano opportunità e passano all'azione.
- Pratica l'empatia. Comprendi che ognuno di noi è unico. Questa situazione riguarda tutti noi e la attraversiamo come possiamo.
- Consapevolmente occuparsi del qui e ora. Di fronte all'incertezza, la cosa più preziosa è il presente.
Guarda il video di Facebook Live qui sotto per saperne di più sulla ricerca della certezza conoscendo e gestendo i tuoi sentimenti.